Retinoidy v létě? Ano. Jen je potřeba vědět jak.
Každé léto se vrací stejná otázka: mám retinoidy na pár měsíců úplně odložit? Odpověď ale není tak jednoduchá, jak jsme byly roky zvyklé slýchat.
Retinoidy patří mezi ingredience, které mám v péči o pleť opravdu ráda. Ne proto, že jsou právě populární, ale protože při správném a pravidelném používání dokážou být jednou z nejzajímavějších součástí dlouhodobé skincare.
Jemné linky, textura, jas pleti, pigmentové skvrny, póry nebo nedokonalosti – vitamin A má v moderní péči o pleť svoje místo z dobrého důvodu. Jenže přijde léto, první opravdu slunečný týden a mnoho žen retinoid automaticky schová do skříňky s tím, že se k němu vrátí někdy na podzim.
Je to opravdu nutné? Ne vždy.
Právě proto mě zaujal přístup Leahlani k používání retinoidů během léta. Vystihuje totiž přesně způsob péče, který mám ráda i já: aktivních ingrediencí se nemusíme bát. Jen potřebujeme vědět, jak s nimi zacházet.
Retinoid v létě nemusí být tabu
Jedna z nejčastějších představ je, že retinoid a slunce spolu za žádných okolností nesmí existovat. Ve skutečnosti je celé téma trochu složitější.
Retinoidy je nejlepší používat večer. Zároveň mohou hlavně na začátku způsobovat suchost, zarudnutí nebo podráždění, a právě podrážděná pleť potřebuje před sluncem ještě větší ochranu.
To ale automaticky neznamená, že musíme dobře tolerovaný retinoid s prvním letním dnem na několik měsíců úplně vysadit.
Já bych se mnohem víc než kalendářem řídila tím, jak se pleť skutečně chová a kolik slunce ji čeká.
Pokud používáte retinoid dlouhodobě, pleť ho dobře snáší, aplikujete ho večer a přes den jste opravdu poctivé se SPF, může zůstat součástí rutiny i během léta.
Moje tři pravidla pro retinoidy v létě
Celou věc není potřeba komplikovat. Pokud si chcete retinoid ponechat i v letní rutině, držela bych se tří jednoduchých pravidel:
- Retinoid používejte večer. Nanášejte ho na čistou a suchou pleť a nechte ho pracovat přes noc.
- Ráno je SPF samozřejmost. Ideálně širokospektrální ochrana a dostatečné množství produktu.
- Při delším pobytu venku SPF obnovujte. Pláž, zahrada, výlet nebo několik hodin ve městě jsou jiná situace než cesta z auta do kanceláře.
Právě poslední bod podle mě dělá největší rozdíl. SPF totiž není ranní sérum, které jednou naneseme a máme na celý den hotovo.
A upřímně – kvalitní SPF je podle mě jeden z nejlepších anti-age produktů, které vůbec můžeme mít.
A právě tady mám ráda Aqua A od Leahlani
Pokud jste s Liviny už nějakou dobu, asi víte, že mám ráda aktivní kosmetiku, která nemusí být agresivní, aby dávala smysl.
A přesně proto mě baví Aqua A Retinoid Renewing Serum od Leahlani.
Jeho srdcem je HPR – hydroxypinakolon retinoát, moderní derivát vitaminu A. Leahlani ho zvolilo do receptury, která kombinuje benefity retinoidní péče s důrazem na komfort pokožky.
A to je pro mě zásadní. Nechci večer nanést něco, po čem se další tři dny snažím zachránit kožní bariéru. Mnohem víc mě baví dlouhodobá, pravidelná péče, kterou pleť dobře snáší a ke které se chci vracet.
Aqua A navíc není postavená jen na jedné aktivní látce. Receptura obsahuje také ceramidy, rostlinné antioxidanty, oleje a mořské botanické složky.
Aktivní skincare, která pořád působí jako Leahlani. Smyslová, krásná a vytvořená tak, aby večerní péče nepůsobila jako další úkol před spaním.
Kdy bych naopak retinoid odložila
Tady podle mě musíme umět být rozumné. Pokud vím, že mě čeká dovolená, kde budu celý den na pláži, několik hodin na lodi nebo intenzivní pobyt na přímém slunci, klidně svoji rutinu na pár dní zjednoduším.
A pokud už je pleť podrážděná nebo dokonce spálená od slunce, retinoid bych na ni rozhodně nedávala.
V tu chvíli nechci být aktivní. Chci být jemná. Dopřála bych pleti klid, hydrataci a jednoduchou péči zaměřenou na kožní bariéru.
Leahlani ve svém letním rituálu pracuje například s hydratační mlhou Bohemian Ruby, zklidňující péčí Happy Hour a následně výživnějším Bless Balm.
A přesně tenhle přístup se mi líbí. Pleť nemusíme každý večer exfoliovat, stimulovat a nutit k výkonu.
Někdy je nejlepší skincare ta, která ví, kdy má ubrat.
Pokud s retinoidy teprve začínáte, léto není čas na hrdinství
Tohle bych zdůraznila hlavně ženám, které právě koupily svůj první retinoid a chtějí během týdne dohnat posledních deset let.
Začněte pomalu.
U Aqua A dává smysl při začátku používání aplikovat sérum nejprve ob večer a podle toho, jak pleť reaguje, frekvenci postupně zvýšit. Sérum nanášejte večer na čistou a suchou pleť.
Pokud zároveň používáte kyseliny, peelingy nebo další intenzivní aktivní látky, nemusíte mít všechno v jeden večer. Pro mě je mnohem luxusnější dobře postavená jednoduchá rutina než koupelna plná aktivních látek, které spolu každý večer soutěží o pozornost.
Ráno vitamin C, večer retinoid?
Ano. Tohle spojení mám ráda.
Ráno antioxidační péče, hydratace a SPF. Večer čištění, retinoid a následná péče podle toho, co pleť zrovna potřebuje.
Nemusí to být složitější.
A možná právě to je jedna z věcí, kterou jsem se za ty roky při výběru kosmetiky naučila nejvíc: více produktů neznamená automaticky lepší pleť.
Mnohem důležitější je vybrat několik opravdu dobrých věcí, vědět, proč je používáme, a dát jim čas.
A co když jste se už spálila?
V tu chvíli bych všechny ambice na dokonalou anti-age rutinu odložila. Žádný retinoid, žádný intenzivní peeling a žádné dokazování pleti, že dnešní skincare plán prostě musí dokončit.
Teď je důležité pleť zklidnit, hydratovat, chránit a nechat kožní bariéru odpočinout.
U lehce přesušené a namáhané letní pokožky mám ráda právě ten typ produktů, které dělá Leahlani – hydratační mlhu, zklidňující sérum a krásný balzám přes něj.
Pleť dostane komfort a vy ten pocit, kvůli kterému kosmetiku milujeme.
Takže vysadit retinoidy každé léto?
Za mě automaticky ne.
Pokud je moje pleť dobře toleruje, používám je večer a vím, že přes den zvládnu být opravdu důsledná se sluneční ochranou, nevidím důvod zahazovat několik měsíců dobře nastavené rutiny jen proto, že je léto.
Mnohem důležitější je vnímat okolnosti. Běžný letní den ve městě není totéž jako dva týdny na tropické dovolené. Zdravá, klidná pleť není totéž co zarudlá pokožka po celém dni na slunci.
A právě schopnost ten rozdíl poznat je podle mě skutečná skincare zkušenost.
Proč je mi Leahlani v tomhle tak blízké
Leahlani jsem si nikdy nezamilovala proto, že by vytvářelo nejagresivnější kosmetiku na trhu. Právě naopak.
Jejich produkty spojují výsledky s radostí z používání. Aktivní látky s havajskými botanickými ingrediencemi. Funkčnost s texturou, vůní a tím malým momentem, kdy večer otevřete koupelnovou skříňku a už přesně víte, po které lahvičce sáhnete.
Aqua A je pro mě přesně takový produkt. Nepotřebuje křičet. Potřebuje několik kapek večer, pravidelnost a čas.
Protože nejlepší péče podle mě není ta, která vám každý večer připomíná, jak moc je „aktivní“. Je to ta, u které po čase zjistíte, že vaše pleť vypadá lépe – a vy se na její používání pořád těšíte.
A přesně takové produkty chci mít na Liviny.
Článek vznikl jako moje osobní redakční zpracování tématu retinoidů v létě a je inspirován článkem Leahlani „Retinoids In Summertime: Myth-busting + Tips!“.
